月別アーカイブ: 2月 2015

花粉症

こんにちは。今回は流行を迎えつつある花粉症についてお伝えします。

ilm07_aa18010-s
スギの花粉が飛散し始めるのは、毎年2月ごろ。
そして、3月ごろピークを迎えます。

花粉症の期間スギ花粉がアレルギー源の人は
得てしてヒノキ花粉でも花粉症の症状を発症します。

スギ花粉のピークが終わっても、
入れ替わりにヒノキの花粉が飛散し始め、
ヒノキ花粉の飛散が終わる5月ごろまで
花粉症に悩まされることになります。


花粉症の対策

花粉との接触を避けるグッズ花粉との接触を避ける

マスク、めがねやゴーグル、帽子を着用する
うがいをする
手や顔を頻繁に洗う
花粉をよく払い落として家などに入る
干した布団や洗濯物は払い落として入れる
晴れた日や風の強い日は、あまり窓を開けない

花粉症に効く薬薬による花粉症対策

医師の指導のもと、シーズンの2週間前から、
予防薬(抗アレルギー薬)を使いはじめると、
症状を軽くすることができるといわれています。

予防薬は抗アレルギー薬で即効性がありません。

くしゃみや鼻水などの症状がひどいときには、
即効性のある抗ヒスタミン剤を用いて症状を 抑えます。

鼻炎薬や点鼻薬のほか涙目、目のかゆみには目薬などいろいろ種類があります。
しかし、抗ヒスタミン剤を服用すると、眠れなくなることがあるので注意して下さい。
illust
花粉症には睡眠ストレスを避け充分な睡眠を

花粉症などアレルギーの病気は自律神経のバランスが崩れ、
副交感神経に大きく傾いたときに症状が悪化します。

身体を鍛えたり、精神的なストレスを解消させ、
充分な睡眠をとることで、
交感神経と副交感神経のバランスを整えるようにしましょう。

また、「笑い」が交感神経と副交感神経を適度に刺激して、
両者がバランス良くはたらくようになり、自律神経も活性化します。

カテゴリー: ゆふの院スタッフブログ | コメントをどうぞ

満開!

今月初めにもお伝えした、枝垂れ梅の開花状況です。

徐々に、徐々に咲き始め、ようやく満開になりました!

IMG_8234

アップでは、こんな感じ☆

IMG_8237

今日はお天気も徐々に良くなり、花たちも嬉しそうに咲いているようですね~♪
次は、隣のサクランボの木!
春が待ち遠しいですね(*^_^*)

カテゴリー: いざ!施設探訪, ゆふの森スタッフブログ | コメントをどうぞ

学生さん、いらっしゃい!

今週は、ボランティアで第一薬科大学の学生さんがいらっしゃいました!

森にいる職員よりも若い学生さんたち、利用者さんも目がキラキラ☆

今日は書道教室にも参加してもらいました♪

IMG_8194

楽しんでいるようで、利用者さんも喜ばれていました(*^^*)
また来てほしいですね~♪

みなさん、若いパワーをたくさんもらったようです!

カテゴリー: ゆふの森スタッフブログ, 公開!利用者さんの笑顔 | コメントをどうぞ

鬼は外~!福は内~♪

image1mo

ゆふの郷、2月某日・・・

ご利用者様が取り組まれているのはストローアート♪

アートと言いつつも、カラフルなストローを細かく切りまして、ボンドで張り付けるだけです!

さてさて、そんなストローアートで何を作っていらっしゃると思いますか(*^_^*)?

あ、いえいえ、20%OFFは関係ないですよ(*^_^*)

正解はこちら↓!

image2

2月なだけに「2月」です!

あれ、なんか急に寒いですね。2月だからまだまだ寒いんですよね(・ω<)?

ご利用者様に取り組んでいただいて、1日で見事完成致しました!どこに張り出しましょうかね♪

ということで、2月もう半分終わってしまいましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

2月は逃げると言われている通り、我々スタッフも2月の逃げっぷりに驚いております∑(゜o゜)

しかし!2月が逃げ切る前に皆様にお伝えしなければならないことがございます!

それがこちら↓

image1 (3)ok1

なんと節分の日にゆふの郷に鬼がやってきたのです!

しかしこの鬼、なんだかとても弱そうですね。

何ですかね、この腰のひねり具合は・・・

image2 (3)ok2

あー!すみません(゚ロ゚;ノ)ノ.!

やっぱりとても怖いですね((´д`))

image2 (4)mo2ok

とっても怖いので、豆まきをスタッフを交えて皆様で行いましたよ!

「鬼は外!福は内!」

普段あまり大きな声を出されないご利用者様が大きな声を出され、笑顔で豆を鬼に投げてくださいました(^O^)

豆まきも無事に終わり、最後は皆様にプレゼント♪

image1 (7)mook

帰られた後もご自宅で、ご家族様と一緒に豆まきができるように節分豆を送らせていただきました!

次回はゆふの郷のバレンタインデーの様子をお伝えしようと思っております。

それではまたm(_ _)m

カテゴリー: ゆふの郷スタッフブログ | コメントをどうぞ

春を待つ


こんにちは!

2月も中盤になり、平成27年と言うのも
毎朝の日付確認でようやく慣れてきました。

ゆふの院デイサービスでは、書を楽しむ時間があります。
始まる前は
「私?書けません~。」
「下手くそよ。」
と必ず言われますが、
誰かが筆を持つと不思議と書きたくなるもの・・・
引き寄せられるように、皆さん机の周りに来られます♪

今月の書は、2月に関しての思い思いのお題です。
筆と紙さえあれば素敵な作品展ができますよ(^ ^*)

P1040321 自画自賛もされながら
「みんな上手ね~」と見とれています。

P1040322

まだまだ寒いですが、乾燥に気を付けて
感染対策もしていきましょう!

それでは。

 

yufunoin1111[1]

カテゴリー: いざ!施設探訪, ゆふの院スタッフブログ, ゆふ倶楽部 | コメントをどうぞ

節分

こんにちは!

炬燵とみかんを友として過ごす時間が長くなってしまう今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

暦の上では春を迎えますが、まだまだ寒い日が続きます。
暖かい春が待ち遠しいですね。

ゆふの院でも恵方巻きを食べ、
一年の災いを払うための厄落としとして豆まきもしました。
豆まきは、お隣の保育園の園児と一緒に行いました♪

『ゆきやこんこん』
『カレンダーの歌』
2月5日に101歳のお誕生日を迎えられた入居者様へ
『ハッピーバースデイ』を歌ってくれました!

P1000395

そして、『春が来た』のオリジナルの替え歌で4番『鬼が来た』に合わせて
ゆふの院にも赤鬼と青鬼がやってきました!

キャー!と最初は逃げていた園児達も
豆(新聞紙をガムテープで丸めたもの)を渡すと
「鬼は外ー!」と今度は鬼がキャーと言う番に...。

P1040125
村人を助けてくれたなどの伝承が伝わっている地域では
「福は内、鬼も内」と豆をまくそうです。

なんてことを言っている場合ではなくなり、
鬼は「まいった」と言って退散!

他にも一人ひとり自己紹介をしてくれたり、
一緒に体操などをして、楽しい時間を過ごす事が出来ました。

P1000461

また行事等があった際には、一緒にできたらいいですね(*^o^*)

それでは。

 

yufunoin1111[1]

カテゴリー: いざ!施設探訪, ゆふの院スタッフブログ, ゆふ倶楽部 | コメントをどうぞ

2月ももう中盤!

皆様こんにちは。

鏡開きも終わり、お正月気分もすっかり抜けましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

つい先日年が明け、お正月を過ごしたばかりなのに、気付いたらあっという間に2月も半ばですね。

さて、紹介し忘れておりましたが、小規模多機能ホーム「ゆふの郷」では先日地域のもちつき大会!?に参加させていただきました!

image1mo

餅つき大会ということで、地域の方と一緒に餅を突いてまいりましたよ(^O^)
人生において、なかなかない貴重な体験をさせていただきました♪
地域の皆様、ありがとうございました。
また今後とも行事やイベントに参加させていただき、交流させていただければ幸いでございます。

小規模多機能ホーム「ゆふの郷」は地域密着型の施設になります。
今後も地域の方と交流を深めることで、ゆふの郷をご利用されている利用者様が、ご家族様やご近所様だけでなく、地域の一員としての繋がりを保てていけることを支援できたら・・・と思っております。

ゆふの郷も参加するだけでなく、地域の皆様が介護やお薬に関してのご相談に来てくださったり、お茶を一杯気軽に飲みに来てくださる・・・そんな地域に開けた場所となり、地域の皆様の一員としてこの地に根付いていけたら良いな、と思っております。

image2 (2)mo

さてここで、本日の小規模多機能ホーム「ゆふの郷」のご紹介をしたいと思います!
グループホームと合わせまして、だんだんとご利用者様も増えてきております。
↑の写真は体操の時の写真です。

日常生活においてあまり動かすことのない部分を“意識”して動かす体操であったり、リハビリの要素も含む機能訓練体操であったりを皆様に楽しく!参加していただくことを目標に日々取り組んでおります!

image1 (2)ok

体操だけでなく、ご利用者様の“日常生活”も支援しております!
↑の写真では、ご利用者様の意思で洗濯物をたたんでいただいております。

以前は主婦で毎日していたけど、今はしていない。できない。させてもらえない。
でも本当はしたい!やりたい!またできるようになりたい!というご利用者様の「したい」を少しでも実現できるよう、今後ともスタッフ一同精進して参りたいと思います。

それではまたm(__)m

カテゴリー: ゆふの郷スタッフブログ | コメントをどうぞ

大正琴コンサート♪

2月4日で立春を迎え、「春は名のみの風の寒さ」を実感する日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

つい先日ご利用者様と散歩中、ゆふの郷から見える梅の木にもつぼみの膨らみだしているのを見たところでございます。

梅が咲くころは2月…。
ご利用者様と一緒に自然の移ろいに季節を感じました(*^_^*)

さて、本日のタイトルの通りゆふの郷に大正琴演奏のボランティア様が来てくださいました!

image3 (3)

ご利用者様がご存知の年代の歌を数々披露♪

プロジェクターで歌詞を映してくださり、ご利用者様も一緒に歌えるよう配慮してくださっていました!ありがとうございます!

image3

歌だけでなく、指先の運動も(^O^)

スタッフも交えて、皆様と一緒に思いっきり参加させていただきました!

image1 (2)

image2 (2)

最後はスタッフ、ご利用者様に簡単な大正琴の使い方を教えてくださいました♪

大正琴ボランティアの皆様、演奏だけでなくご利用者様との触れ合いもしていただきまして、本当にありがとうございました!

カテゴリー: ゆふの郷スタッフブログ | コメントをどうぞ

車に乗って どこまでも~

今月はイベントでドライブを行っております♪

「行っております」って、どういう意味?と思われるかもしれませんが、今月は3週に渡ってイベントを行っているんです!
皆さんから外出のご希望が多数寄せられますが、車と職員に限りがあるので、少人数で回数を分けて、いざドライブ!

今回は百道方面へドライブをしてきました♪

IMG_8112

普段なかなか行かない場所に、皆さん「懐かしいね~」や「この辺も随分変わったね~」等、感想をおっしゃっておりました☆

IMG_8117

来週も楽しみですね(^_^)v

カテゴリー: ゆふの森スタッフブログ, 公開!利用者さんの笑顔 | コメントをどうぞ

インフルエンザ

寒い日が続いております。皆さん体調崩されていないでしょうか。
今回は全国的に流行しているインフルエンザについてお届けします。


☆「風邪」と「インフルエンザ」の違い

*インフルエンザの感染力感染力が強い

一般的な「風邪」は接触感染と言って、
ウイルスが付着したものを手で触り、
その手で口や鼻を触る事で感染するのが
主な感染経路です。

一方、「インフルエンザ」は接触感染以外にも、
ウイルスが空気中を漂い、口や鼻に入り込んで感染します。
(空気感染・飛沫感染)

また、インフルエンザの潜伏期間は2~3日なのですが、
まだ症状が発症していない状態でも、感染力があります。

つまり、症状が発症した時には、
それまでに接触した人も感染してしまっている可能性があります。

そのため、インフルエンザはあっという間に流行してしまいます。

*インフルエンザの高熱40度近い高熱

一般的な「風邪」は
くしゃみや鼻水、喉の痛み、若干の発熱など、
鼻や喉の粘膜の異常による症状が主体です。

それに対し、インフルエンザは40度近い高熱や極度の全身倦怠感、
食欲不振、筋肉痛や関節痛など、全身的な症状が主体です。

*重症化しやすい

一般的な「風邪」が流行しても、死亡する人はめったにいません。

でも、インフルエンザに感染すると
気管支炎や肺炎、脳炎などを併発する事が多く、
子供や高齢者の死亡率が普段より高くなります。

また、新型インフルエンザの場合は、若年層でも死亡率が高くなります。

☆インフルエンザにかかったら

インフルエンザにかかったらインフルエンザの場合、風邪薬は全く効きません。

また、熱が高いからと言って、
すぐに解熱剤を飲むのも良くありません。
(ウイルスを抑えるために発熱しているので、
むやみに熱を下げると逆効果になってしまいます。)

早めに医療機関を受診をして、的確な治療をしてください。

インフルエンザが完治するまでには、発症から1週間ほどかかります。

身体からインフルエンザウイルスが完全に無くなるまで、
安静にして、外出しない事が大切です。

インフルエンザウィルスが身体に残っていると、他人にうつしてしまう事になります。
自分の身体を守るためだけでなく、周りの人にうつさない事も重要です。


* 免疫力強化

インフルエンザの予防には、免疫力を高めるのが一番です。

◆免疫力を高める食材

免疫力を高める食材の代表格がキノコ類。
特にシイタケはβグルカンが豊富に含まれているので、免疫力強化には最適。

また、納豆、ナメコ、オクラ、モロヘイヤなどのネバネバ食品も免疫力強化の作用があるそうです。

◆充分な睡眠

寝不足は免疫力を著しく損ないます。

◆適度な運動

代謝を促進させて、血流やリンパの流れが良くなります。

カテゴリー: ゆふの院スタッフブログ, ゆふ倶楽部 | コメントをどうぞ
1 / 212