福岡市南区のデイサービスセンター「ゆふの森」のブログです。
冬に向かって気温が下がるこの頃ですが、皆さまは体調崩してはいないでしょうか？
秋の体調不良の原因はほとんど寝冷えであると言われています。
体はまだ寒さに慣れていない時期なので、『冷え』の影響を大きく受けてしまいます。
この寝冷えの原因は主に寝ているきときにかく汗です。
人は寝ているときにコップ1杯ほどの汗をかくと言われています。睡眠時にかいた汗が低い気温によって冷やされ、体温を奪ってしまうことで体調不良を引き起こします。
対策として、お風呂上がりの汗が引かないうちに床に入ると就寝後すぐに汗が冷えて寝冷えの原因になり、寝冷えの危険が高まりますので就寝の１時間半前には済ませておき汗が引いてから布団に入るようにしましょう。
また睡眠環境も見直しましょう！
早めに毛布や冬用布団を用意し、露出が多い服は体温を奪うので長袖の吸水性の高いパジャマなども用意しましょう。
今年もあとわずか！皆様も健康管理にはご注意を(^_-)-☆
本日はハロウィンです🎵
「ハロウィン」とは、毎年10月31日に行われるヨーロッパを発祥とするお祭りで、もともとは秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す宗教的な意味合いだそうです。
しかし現在は宗教的な意味合いは無く、民間的な行事として楽しまれています(^^♪
そして金曜日のフラワーアレンジメントもハロウィン仕様になっていました🎃
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
こんにちはー(^^)/
もう日が落ちるのが速くなり寒さも感じるようになりました。紅葉の季節ですね！
ゆふの森では毎週金曜日、外部講師をお呼びし、フラワーアレンジメントを行っています🌸
こちらの２枚の写真は、１つが先生のお手本で、もう一つがある利用者様の作品です。
さてどちらが先生の作品でしょう？
こんなテレビ番組がありますが、・・・すいません。本当に忘れてわからなくなりました(笑)
見事な腕でございますm(__)m
こんにちは(^^)/
福岡の新型コロナウイルス感染者も多い中、ゆふの森は該当者なく元気に今日も営業しています！
リハビリは４月から職員が変わり、理学療法士２名、作業療法士１名体制で現在行っています。また集団リハビリ中心であった訓練を一部変更し、個別訓練を取り入れました✨
この時期は体調不良や痛みを訴える人が多いですね💦
高齢の方は水分不足を気づきにくいのもありますが、クーラーの付けすぎなどで自律神経が乱れている可能性もあるようです。
リハビリでの個別訓練では自然治癒力を高めるように身体調整を行いながら、在宅生活を安全に過ごせるよう、またコロナウイルスに負けないようサポートさせて頂いております(^^)/
すっかり暑くなりましたね💦
新型コロナウイルスも福岡は多くなってきています。
こんな時代だからこそ、短冊にお願い事をしてみましたー(^^♪
ある利用者様は、短冊に『元気でいつまでもゆふへ行きたい』と…
梅雨は明けましたが、この時はわたくしの目にも雨が降っていました😢
こんにちは！
梅雨はまだ続いてますね～体調を崩す利用者様が多くなる時期です😢
しかしこんな時期にも綺麗に咲く花を、作業活動として利用者様に作っていただきました(^^♪
ゆふの森では作業療法士の計画の元に月ごとの作業活動を行っています。
緊急事態宣言は解除となりました！
しかし油断は全く出来ません(-_-;)
そのため、リハビリの一環として『マスク作り』を始めています。もちろん手縫いです（笑）
参加利用者様は集中して作成しており、まるで内職しているようでした（笑）
ゆふの森は開設して４月１日でなんと10年が経ちました！
これを記念致しまして、現在利用者様にマグカップをお渡ししています(^^♪
今は大変な時期ですが、今後も地域の皆様に愛されるよう精進していきたいと思います(”◇”)ゞ
暖かくなったり、寒の戻りがあったり…春ですね。
3月（特におひな祭り）に向けて、皆さまが作った作品です。
それぞれ、陶芸教室と調理教室の作品となります！
どちらもかわいいです☆
ちぎり絵でできた、今年の干支『ねずみ』が、ゆふの森の玄関で皆様をお出迎えしてくれています…！