こんにちは!
今回のおやつレクレーションは「蒸しパン」です!
ホットケーキミックスを使い、野菜ジュースを混ぜるだけ。
皆様に器にタネをながしんこでもらいました!
そのまま、レンジで三分・・・
膨らんできている様子がわかりました!失敗は避けたいところ。
チンッ!
おいしそうに膨らんでくれました!皆様も「おいしい!」「うまか」と喜んでいただけたので良かったです!
では。
本日のご紹介は、ゆふの森の目玉の一つでもある『お風呂』です(^o^)/
お風呂は2種類あり、
まずは個浴☆
おひとり様で、ゆったり入浴(*^。^*)
中央部分にある青の丸いものは、
回転盤です!
足を上げにくい方でも、これに座れば無理をせずに入れます♪
次は大浴☆
銭湯に行った気分で、気持ちがいいと評判!
『光明石による準天然温泉』というのも、
魅力の一つ(^_-)-☆
湯冷めしないと大好評なんですよ♪
希望者が多く、職員は毎日記録を更新中。。。
次は大浴の脱衣室☆
髪の毛を乾かしたり、着衣の乱れを直したり・・・
ここでもお話が尽きない方も多く、
ついつい長居してしまいがち(笑)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
以上がゆふの森のお風呂のご紹介です(^-^)
これからの時期、職員も一緒に入って汗を流したい・・・
な~んて思ってしまいます^m^
皆さん、こんにちは(*^。^*)
今回はゆふの森デイサービスセンターで毎朝行われている集団体操をご紹介いたします。
ここでは、クラシックなどのゆっくりとした音楽を聴きながら“ストレッチ運動”を基準に行われています。
筋肉を伸ばしたり関節を十分に動かしたり
無理なく“気持ちが良い”程度で行うことで血液の循環を促し、また関節の可動域を広げていきます。
後半は「転ばない体操」
股関節や足首などのストレッチと筋肉の鍛錬を混ぜ合わせて行っております。
最後はゆふの森名物“船漕ぎ運動” 全身を使っての有酸素運動になります。
30分の体操時間ですが「少し汗を掻いた」程度で気持ちいいですよ(^^♪
即効性はありませんが、継続することで「杖を使わなくても歩けるようになった」「身体が軽くなった」など皆様に喜んで頂いております。
ゆふの森職員“声だけはいいね”と言われるデンチュウでした