こんにちは！
ゆふの院やよい坂です🎄
、、、
寒くなってから
日に日に
クリスマス感🎄
年末感🔔
😚
イェーイ❤️
飾り付けが可愛いーー😍
朝のアナウンス📢も
定着してきまして✨
沢山の方が集まってくれて
体操も賑やか❤️
この体操って、めちゃくちゃ大事なんですよ。ほんとに。
元気に家で過ごしている方々は
否応なし「家事」があるから
1日の中で色々動くことがあるんですが
施設で過ごされる方は
ぜっっっったい（きっと）
家にいる時より
運動量減ります‼︎
（意識的に動かないと）
だからこそ
「動く機会」をつくることが大事‼️
体操やレクレーションや
日常生活動作で
体力を維持していきたいのです✨
「出来ることはする‼️」精神で
いきましょう☺️
そんな今日は
「音楽レクの日🎵🎹」
声を出して歌うことは
飲み込みの筋肉を維持することに
とても良いトレーニング✨
いつまでも
好きなものを美味しく
食べたいですからね❤️
楽しくトレーニング❤️
指のトレーニングも、、❤️
昔の感覚を呼び起こして✨
いつまでも
「動く身体」を維持したいものです✨
💪