いつまでも筋力維持を☆

こんにちは。ゆふの庄グループホームです。

皆様、雨による被害など大丈夫でしたか⁇

私達は雨にも負けず風にも負けず、日々の体操や風船レクで体力つけています!!

 

みんなで輪になって、まずは軽い運動から(^^♪

 

 

 

 

 

 

グーパーと指を閉じたり開いたり(*^^)v

 

 

 

足の踵やつま先をあげて10秒数えたり(*^^*)

 

 

前かがみになりながらやる気満々です!!

 

 

 

 

 

 

 

続いて風船レク🎈

大事そうに握られたり

 

 

 

器用な指先で足に乗せてコロコロしてみたり

 

 

 

 

 

「やわらかくて気持ちがいいね~」と風船キャッチ後風船の余韻に浸りながらスタッフへ戻してくださいます♬

風船バレーと言うよりも言葉と表情のキャッチボールみたいな感じでスタッフも日々の皆さまのいろんな表情に癒されています💖

暑い夏が待っていますが、毎日の少しの体操や歌などの発声から体力つけてまずは梅雨を乗り切りましょうね!!

 

 

 

 

 

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