ゴムチューブ運動

こんにちは。ゆふの庄グループホームです。

最近は寒波が過ぎ少し暖かい日が続きましたね♫

寒暖差がまだまだありそうですが皆様体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。

本日は時々やっているゴムチューブ運動のご様子です。

皆様、寒さに負けずに頑張って体を動かしていますよ～(^_-)-☆

両足に引っかけて、片足に引っかけて、膝に縛ってそれぞれ両手でしっかりと引っ張ります！！

これからも体が固まらないように体操や運動を通して元気に冬を乗り切りましょうね(o^―^o)