こんにちは、ゆふの庄グループホームです。
私たちは毎日体操していますが、
体操以外でも体を動かしてますよ～
歩行器で、つきあたりまでいって帰ってきます！
ゆっくりご自分のペースで歩きます(^.^)
テレビを観ながら～
5分間！！
あっという間に足の動きも
軽くなりましたよ( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
こちらも、回転をかぞえているうちに～
うとうとと・・・
すっかり慣れて
5分は早いもんです>^_^<
毎日、このように体操もしてますよ～
その方にあった、
無理のない体操をこころがけていますよ(^_-)-☆