こんにちは！
夏がもうそこまで近づいてきている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
株式会社ワタナベでは外部の講師をお招きして研修をしていただいており、今回は、
その第八弾「職員自身のストレスケア」の題材で研修をしていただきました。
様々な仕事には「ストレス」はつきものですよね★それを具体的にストレスの種類や反応など、普段は考えなくストレスを感じていることが多いのですが、文字や、言語で聴くと、なるほど、こういう仕組みからストレスって感じたり、制御したりしてるんだなぁと目からウロコが落ちました。
「ストレスは人生のスパイスである」ーー
ハンス・セリエという方の名言です。生きている限りはストレスはさけられないので取り組むことでよりよい人生を送れる・・ということでした！
なるほど！
次はどんな研修か楽しみです。
では。
