セラバンド体操はじめっっ❗️

 

こんにちは！

ゆふの院やよい坂です☺️🌷

 

今日も元気に体操しましょう🎵

 

 

セラバンド体操です🎵🤸‍♀️

 

 

季節の変わり目で

暖かい日と寒い日とが交互にくるので

体力をしっかり✨つけて

風邪ひかないように気をつけていきましょう❤️