カテゴリー: ゆふの院やよい坂のブログ

　今シーズンは暖冬と言われていましたが、今週は非常に寒いですね。

　この時期は、寒いからトイレに行きたくないのに、回数が増えて困る・・・。
皆さんも経験があると思いますが、最大の原因は『寒さ』です。
私たちは体温低下を防ぐため、冬になるとあまり汗をかかなくなります。その分
体内に余った水分は尿となり、トイレが近くなるのです。

　また、『年齢』も原因の一つです。更年期に入り、前立腺肥大や子宮が下がることにより膀胱が
圧迫され、尿が溜まりにくくなるため頻尿になります。
そのほか、腎臓機能の低下やストレス、緊張、まれに膀胱炎や膀胱結石などによっても起こる
ことがあるので注意が必要です。

　冬場は乾燥により、体の水分が奪われがちです。そのため尿は通常よりも濃くなり、膀胱が
刺激を受けて尿意をもよおしやすくなるのです。
できるだけ水分を摂り、尿の濃度を薄めて頻尿を予防しましょう。ただし、コーヒーやアルコール
などは利尿作用があるので、水などの刺激の少ない飲み物を選びましょう。

　また、寒いと体の表面と内部の血流量が変わり、利尿作用が起こりやすくなります。
下半身を温めることにより、血流量が調整され、尿意もコントロールできるそうです。
トイレ対策をしっかりし、冬をさわやかに乗り切りましょう！

皆様は　おみくじ引かれましたでしょうか？
さて、おみくじの　大吉からの順番はご存じですか・・・？
実は、地域や神社によっても異なるそうですョ。
一般的には、大吉・吉・中吉・小吉・末吉・凶・大凶・・・？
更には、凶の前に　‘平’や‘半吉’とか
大凶の前にも　凶シリーズがあったりと様々です。
なので、順番にはあまりこだわらず、
１回だけ！引いて、神仏からのお告げの内容を　受け入れることが
大切なんだそうです。
一年の指針としていけばいいのではないでしょうか・・・？

ゆふの院デイサービスでも、
少し静かになったころの　現人神社へ
二日間に分かれて　お参りに行ってきました。

今年も　穏やかな気持ちで過ごせますように、
皆様に出逢えた　この御縁（猿）を大切に
繋げていきたいと考えております。

よろしくお願い申し上げます。

では、初夢と云えば・・・
一、富士　二、鷹　三、茄子・・なんて皆さんご存知でしょうし、
「こんな夢みたことないし」って口走りますよね。

ところが、四、扇　五、煙草　六、座頭・・までは
あまり知られてないかと思います。

縁起かつぎのこれらの文字で、
今年も　ゆふの院デイサービスの皆さんには
書初めに挑戦していただきました。

益々　夢に出てきそうにないとは感じつつ、
どれか一つでも見ることができたらいいですね（笑）
でも　良い夢は黙っていたほうがいいとも言いますが・・・

どうでしょう・・・それでは、良い夢を★

お正月の遊びと云えば
凧揚げ、独楽回し、追羽根・・・ですか？

ここゆふの院デイサービスには、
人生ゲーム風双六があります（笑）
今年も　ゆふの院銀行の偽札を使って、
自分のはりぼて猿が　コマを進め、
ウッキッキ～と大金持ちになったり、
全財産を失ったりの
波乱万丈なひと時を過ごしましたよ。

みんなで大笑いした元旦の遊び・・・
ホント『笑う門には福来たる』ですね！！！

今年も良いことたくさんあります様に❤

平成２８年の幕開けとなりました。

ゆふの院デイサービスも、お陰様で穏やかに
新しい年を迎えることができましたこと
お慶び申し上げます。

さて、元旦は、施設長よりお屠蘇を振る舞われ
お一人お一人と、挨拶を交わされました。

清々しい日本の元旦の１コマです。

前日まで　落ち着かず、不穏をかくせず（これを年末症候群と名付けました）
訴えに出る利用者様も多く見られました　が！
たった一晩で　お正月の雰囲気に馴染み、
立派にそれぞれ御挨拶に応じられていました・・・

お見事！！大正・昭和の日本人の心意気をみせてくださいました。

こちらこそです。
本年も　どうぞよろしくお願い致します。

今年も残すところ数日になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は寒さは苦手ですが、この時期の澄んだ空気は大好きです(*^_^*)

年末までには大掃除や溜まっている仕事も片づけられるよう頑張ろうと思っています。

何かと忙しい時期なので、皆様体調崩されないようご自愛ください。

来年も宜しくお願いします。