金と銀

こんにちは!

先日、入居者様とゆふの院の玄関アプローチにも咲いている
金木犀のお話になった時のこと。
「木犀は”銀木犀”っていう白いのもあるもんね~」
・・・!?

ということで早速調べてみました!笑
花はキンモクセイはオレンジ色、ギンモクセイは白色。
香りもキンモクセイのほうが強いそうです。
キンモクセイは香りが漂ってきて「どこかに咲いている」という感じですが、
ギンモクセイは近くを通って「あ、咲いてる」と分かる感じなのだそう。(曖昧な表現ですが(^_^;))

花の付き方もキンモクセイのほうが華やかです。
キンモクセイはびっしりと花が咲きますが、ギンモクセイはそれに比べるとまばら。
(環境にもよるので一概には言えないみたいです)

【金木犀の花言葉】   【銀木犀の花言葉】
・謙虚           ・初恋
・陶酔           ・高潔
・真実
・初恋

どちらも控えめな感じのするところが
花言葉の由来である様です。

秋になるとどこからか香ってくる金木犀。
今回初めて銀木犀があることを知り、
見つける楽しみが増えました♪

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それでは★

 

yufunoin1111[1]

健康豆知識☆筋力・体温・免疫力を高めよう!

免疫力が高いと、病原菌やガン細胞から体を守って健康を維持できます。
しかし、ストレスや運動不足・喫煙・暴飲暴食などで免疫力を下げると、
病原菌やガン細胞の格好の的となり体調を崩してしまいます。

日本人の平均体温は36.8℃~37.0℃が理想だと言われています。
最近では体温が低下して、平熱が35℃台の人も増えているそうです。

体温は1℃下がると免疫力が30%低下すると言われ、また35℃台の体温はガン細胞が増殖するのに最も好む温度域だと言われています。
つまり低体温になると、病気に対する抵抗力が下がり、病気が発症・悪化します。

逆に体温を1℃上げると免疫力は500~600%上昇するし、5倍~6倍も
免疫力が高くなるそうです。
体温を恒常的に上げる最も良い方法は、「筋肉を鍛える!」ことです。
急に運動を行うことは難しいかもしれませんが、体操や散歩など日頃から体を動かすよう心がけ、免疫力を高めましょう。
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♪冬が来る前に♪ (この歌知っとお?!)

お彼岸も、中秋の名月も 通りすぎ、
暦の上では秋の半分が 終わりました。

ゆふの院デイサービスの ご利用者様のほとんどが
夏の方が好きだと言われます。
では、寒さに向かって どうしましょう・・
インフルエンザも、ボチボチ 流行ってきてますこれからの毎日は
やはり、滅菌とそれに打ち勝つ 体力づくりです☆

先の盛夏、デイのどなたも熱中症で搬送されずに がんばれたのですから、
乾燥を喜ぶ様々な細菌やウイルスには、
やっぱり***水分ですよ☆ 

秋には美味しいもの、温かいものも
沢山食べましょう!
天候の良いうちに外出もしましょうね!!!
半数を90歳代が占めるゆふの院デイサービスです。
90過ぎた?と思ってない方も
80いくつ!なんて信じられない方も
まあ・まあ・まあ・・・
穏やかにゆっくり一日を過ごしていただけますように。

よろしくお願い致します☆

お月様☽

7月にブルームーンの話題がありましたが、今度はスーパームーン!?
ということで今回は、それが中秋の名月とともに楽しめました。

2015年の中秋の名月は、9月27日でした。
そしてスーパームーンと呼ばれる、月が最も大きく見えるときが
次の日の9月28日午前11時50分頃。
当然太陽が出ている昼間なので 日本ではその瞬間を見ることは出来ませんが、
それでも、その日の夜に満月を楽しむことができます。

スーパームーンとは、軌道中で地球に最接近した新月または満月。
即ち、地球と月と太陽が直線上に並び、月が地球に最も接近した状態。
引用(Wikipediaより)
という占星術に由来する言葉です。

では、中秋の名月とはなんでしょう??

旧暦8月15日から16日の夜を八月十五夜といい、
この日の月を「中秋の名月」と言います。
旧暦は太陰暦、つまり、月の運行を基にしてできている暦なので
十五日付近に満月になることが多くなります。
これを現在の暦に合わせると、今年は9月27日になりました。

日本の風習として中秋の名月にはススキを飾り、
月見団子をお供えしてみんなで月を眺めます。
お団子の代わりやお団子とともに、今年とれた里芋を使う地域もあります。
そのため「芋名月」ともいわれています。

この習わしは中国から来たようで、中国では中秋節として祝日になっています。
月餅を食べながら月を見るのが中国風だそうです。

2014年は3回も見ることができ、当たり年だと言われました。
次は2016年11月14日だそうです。
夜、ひときわ明るく輝いた満月が見れるように
雲が無いことを祈るばかりです(*^^*)

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それでは★

 

yufunoin1111[1]

コスモス☆

日中はまだまだ暑さが残ってますが、朝・晩は涼しくなり季節の移ろいが感じられますね。

秋は外での活動も行いやすくなり、何をするのも良い季節で私の一番好きな季節です♪

公園でキバナコスモスがとてもきれいに咲いていました。
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普段は花より団子派ですが、コスモスの美しさに癒されました(^o^)

5才〜97歳の笑顔・笑顔・笑顔

ゆふの院デイサービスに、9月14日、お隣の園児達が 少し早い敬老会のお祝いに かけつけてくれました。

この4月から、新しく年長組になった彼らは、誇らしげに、「5さーい!」「6さーい!」と元気いっぱいの声で教えてくれました。

その後、周りでニコニコしていた おじいちゃんおばあちゃんの 一人一人の年齢を、目をまるくして、感嘆の声をあげながら最後のおひとりに至るまで 聞き入っていました。

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肩をたたいてくれたり、コチョコチョしてふれあったり・・・

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「あったかいね」
「(ほっぺた)やわらかーい」と
つねったり つまんだり・・・

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全身で振り付きの歌を 唄ってくれたり、
何をやっても ただただかわいい姿に、
皆が心洗われ 元気をいただいた気分になりました。

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ふれあう時は あっという間に過ぎ、はじめは ためらいもあった子供達・・
ハグや握手も 終わるころには平気になった年長さん。
又、遊びに来てくださいね。
これをきっかけに、朝登園前に 手を振ってくれたり、ジオラマを見に近寄ってくれたり、
これからも ふれあいが続けていけることを 願っています。

よろしくね❤

敬老会に参加くださった皆様、心より感謝申し上げます★

 

yufunoin1111[1]

 

職場体験

こんにちは!

先日、地元の中学校の生徒さんが職場体験に来てくれました。
若いパワーをたくさんもらって、
入居者様も普段より一段と大きな声を出したり
体を動かされていました(^^♪

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手作りの紙芝居を読んでくれたり、

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マジックを披露してくれました☆

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9月16日に予定していたお誕生日会・敬老会のための
鶴も折ってくれてとても助かりました(*^^*)
2日間という短い時間でしたが
ちょっとしたことでも一生懸命取り組んでくださり、
ありがとうございました。
また、機会がなくても来てくださいね♪笑

それでは★

 

yufunoin1111[1]

ジ・オ・ラ・マって何?!

暑かった夏を無事に なんとか乗り越えた9月。
彼岸花も咲きました ゆふの院デイサービスのある1日。
ジオラマ作りにはまってしまいました。

ミニチュアの小さな物や人形などを配置して
あーだこーだと話しながら
でき上がった「ゆふの村」です(^O^)/

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子供の頃を思い出したり、
昭和の時代の話など
いろいろ教えていただきました。
笑ったり 会話すること
頭や手を動かすこと・・・
そんなことが ゆふの院デイサービスならではの
いわゆる箱庭療法になったのではないかと思います。
デイサービスの窓際に 飾っていますので、
通りすがりに 是非!ご覧ください。

いよいよ秋になって、
美味しいもの 楽しいこと、
一日一回味わえる 穏やかなデイルームでありますように。
スタッフ一同 一緒に愉しんでまいります。
よろしくお願いいたします(笑)

9月1日は防災の日

本日9月1日は防災の日です。

大正12年9月1日に起こった関東大震災、また台風シーズンを迎える時期で戦後最大の台風被害である昭和34年の伊勢湾台風の翌年に防災の日が制定されています。

災害時の被害を最小限にくいとめるためには、防災訓練などを通じて日頃から防災意識を高める必要があります。

毎年9月1日の防災の日を中心に、この1週間は防災週間とされていますので、日本各地で防火訓練などが行われていますから、このような防火訓練などにも積極的に参加してはいかがでしょうか。

もしもの時に備えて、このような防災訓練の参加と同時に防災グッズの準備や点検、さらには家族で防災について話し合いをするなどして防災の意識を家族で高めるようにしましょう。
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ビアガーデンパーティ

こんにちは!

先日はお忙しい中、お越し頂きありがとうございました!
バタバタとしてしまいましたが、楽しんでいただけましたでしょうか。

今回のビアガーデンの前日は雨。
翌日の天気も予報では雨のち曇りとのことで不安でしたが、
当日はなんとか晴れ!☀
天候に恵まれ、屋上も開放でき、ビアガーデン日和になりました。
筆者も初の参加で楽しみにしていたので嬉しかったです♪

以前、ゆふの郷にも来ていただいたシンガーソングライターの「弥栄さん」、
赤い法被に手ぬぐいとお面をつけた「ひょっとこさん」、
ゆふの森デイサービスで講師をしていらっしゃる先生と生徒の方々と
森の職員による「フラダンス」。

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1時間半という時間はあっという間に過ぎました。
入居者様の笑顔をたくさん見ることができた一日でした(*^o^*)

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来年もまた、できれば屋上も使って(筆者の希望ですが…笑)
楽しいビアガーデンを開催できたらと思います。
それでは★

 

yufunoin1111[1]